Ejszakai-futas-hu

Ne tedd! 6 dolog, amit ne tegyél a futópályán!

2016. október 28. 12:28 - Kovács Erika
Ne tedd! 6 dolog, amit ne tegyél a futópályán!

A futók, vagy a futópálya környékén sétáló emberek, akár csak az autósok néha rendkívül idegesítő dolgokra képesek.

Tapasztaltál már olyat futás közben, amitől elszállt az agyad és úgy érezted menten felrobbansz?

Felsorolunk néhányat, ami nem való. Ezek természetesen, inkább olyan futó terepen jellemzőek, ahol nagyon sokan futnak egyszerre. Ha van még negatív tapasztalatod, akkor kommentben egészítsd ki a listánkat.

ELŐZÉS

Amikor utoléred az előtted futót, - akitől nem sokkal, de azért gyorsabban futsz-  ő  eddig egyenletes tempóban futott, majd ahogy hallja, hogy közelítesz, hirtelen felgyorsít, nehogy leelőzd. Ha megelőzöd, rááll a „nyakadra”, jó közel, hogy úgy érezhesd leszívja az összes energiád. Vagy, ha nem tudod leelőzni a tempó váltása miatt, akkor viszont egy idő után – valószínűleg, amikor nem tudod megelőzni – visszaáll a lassabb tempóra és Te követni kényszerülsz.

ORRFÚJÁS

Amikor majdnem az arcodba vág a takony, amit ott előtted zsebkendő híján a levegőbe fúj ki.

UTOLÉRT

Amikor beér egy tőled sokkal gyorsabban futó, de szűk a terep és nem tud megelőzni, nem azt mondja, hogy „bocsánat” ezzel jelezve, hogy picit húzódj félre, hanem hangos trappolásba kezd és szinte a sarkadra lép.

SZEMETELÉS

Eldobja „véletlenül” a zsepit, egyéb szemetet.

VÁLLAL

Amikor egymással szemben futtok el és nemhogy hátrahúzná a vállát – ahogy Te is teszed – hogy elférjetek egymás mellet, hanem még előre is mozdítja, hogy biztisan megérezd, ahogy összetalálkoztok.

LENÉZÉS

Amikor lenéznek, beszólnak vagy csak simán megvető tekintetekkel találkozol, mert túlsúlyos vagy és/vagy túl lassú egy nem létező mércéhez képest.

 

Sokszor azt gondoljuk, hogy nem bántunk meg másokat, pedig egy-egy apró „nem számít” dologgal másnak az egész edzést tönkre tehetjük. Figyeljünk hát egymásra!

 

Hogyan fuss sérülésmentesen?

2017. február 16. 08:45 - I love Balaton
Hogyan fuss sérülésmentesen?

6 tipp a sikeres felkészülés érdekében.


Játssz velünk és nyerd meg a 20 futónadrág egyikét!

2017. február 14. 18:00 - I love Balaton
Játssz velünk és nyerd meg a 20 futónadrág egyikét!

Valentin napi játék, nem csak szerelmeseknek!


Kedvezményes szállásfoglalási lehetőség az Éjszakai Futás hétvégéjére

Biztosítsd be magad! 12 hotel, 12 lehetőség, a legkedvezőbb árakon.


Nevezz be 11-e éjfélig és megajándékozunk

2017. február 10. 13:55 - I love Balaton
Nevezz be 11-e éjfélig és megajándékozunk

Szuper kupon, amivel bővítheted a futó ruhatárad.


Beszámoló a nevezés állásáról

2017. február 10. 09:30 - I love Balaton
Beszámoló a nevezés állásáról

Öröm és boldogság - nagyon sok nevező már az első pár órában.


Nevezés 2017 - Folyamatos tudósítás

2017. február 9. 18:30 - I love Balaton
Nevezés 2017 - Folyamatos tudósítás

Élő közvetítés a nevezés folyamatáról!


Megvan a "pólós" játék negyedik nyertese

2017. február 9. 08:42 - I love Balaton
Megvan a "pólós" játék negyedik nyertese

Részt vettél a játékban? Akkor lehet, hogy Te vagy a mai nyertesünk!


Technikai futó felső 2. rész – Most a férfiaké a terep!

2015. november 27. 13:58 - Kovács Erika
Technikai futó felső 2. rész – Most a férfiaké a terep!

Eltelt egy hét, és ahogy ígértük, megmutatjuk az újabb technikai mezt. Most az erősebbik nem képviselői örülhetnek, hiszen a nekik tervezett 6 féle mezből mutatjuk be az első választási lehetőséget. tovább

Emelkedős edzés – Vágj bele, hogy még jobb lehess!

2015. november 26. 10:41 - Flander Márton
Emelkedős edzés – Vágj bele, hogy még jobb lehess!

Hogy miért jó az emelkedős edzés és hogyan végezzük?


Ismét egyedi technikai futó felsőkkel lepünk meg Benneteket!

Kíváncsi lettél? Klikkelj!


Reggeli futás – így pöccintsd be a hideg motort!

2015. november 18. 16:11 - Kuttor Csaba
Reggeli futás – így pöccintsd be a hideg motort!

Nem csak az autód sínyli meg, ha reggel melegítés nélkül taposol a gázpedálra.